עם הגעת החורף נשאלת השאלה אך אני שומר על עצמי מפני וירוסים. להפתעתי גיליתי שיש מקור אחד מרכזי שממנו אני נידבק וזה מאנשים אחרים.

כול עוד אני שומר על לבוש מותאם למזג אוויר, לא יוצא עם שיער רטוב ברוח, לא רוקד ערום בגשם או אוכל זבל אני בדרך כלל לא חולה. אני נהיה חולה בעיקר שכאני במגע עם אנשים חולים או שהיו חולים. והמגע הכי קרוב הוא עם המשפחה והילדים שלי. הרבה פעמים מה שהיה רק נזלת או יום אחד חום אצל הילד שלי הופך להיות שבוע מחלה אצלי. אולי בגלל שאני לא יכול לעשות הפסקה ופשוט לנוח כי תמיד יש מה לעשות. לכן בכתבה הזו אני רוצה לדבר על איך שומרים על עצמנו ועל הילדים שלנו.

נתחיל בילדים. אני אישית משתמש במספר מוצרים כדי לחזק את המערכת החיסונית שלהם.

  1. אסטרגלוס – Huang Qi פרוש המילה היא אנרגיה/צי גדול. ואך הוא.
    • אנטי ויראלי.
    • אנטי-סרטני.
    • מחזק, משפר זרימת דם היקפית, ממריץ\משפעל חיסון.
    • מפחית ליחה – במידה מועטה מעדיף אכינצאה.
    • נוגד אנמיה, – בשילוב עם שורש אנג’ליקה שני הצמחים האלה נחשבים למנקי החיים . ביחד הם יכולים לטפל במערכת הדם ומערכת הנשית.
    • נוגד חמצון.
  2. לילדים קטנים ניתן למצוא את תמצית נוזלית של אסטרגלוס וויטמין C.
  3. פטריות כוח יפנית – תרכובת של 3 פטריות שביחד מהווים צבא שלם.
    • מבחינה תזונתית נחשבות פטריות הכוח היפניות למקור עשיר במיוחד של מינרלים כמו סלניום, אשלגן, ברזל ואבץ וויטמינים מקבוצת וויטמיני B החיוניים להפקת האנרגיה בגוף. נוסף על כל אלה, הן מכילות את כל שמונה חומצות האמינו החיוניות, ואף סיבים תזונתיים המסדירים את פעילות המעיים, תורמים לתחושת שובע ומסייעים לירידה במשקל. –  אני מאוד ממליץ על שימוש מניעתי וגם תחזוקתי, כמוסה אחת ביום.
    • פטריות הכוח היפניות הוכחו במחקרים כבעלות השפעה אנטי-בקטריאלית, אנטי-ויראלית, אנטי-אלרגית ואנטי-סרטנית; הן מגִנות על הכבד ובעלות השפעה נוגדת דלקת חזקה. השילוב של שלוש פטריות ייחודיות אלה מעניק אפקט סינרגטי רב-עוצמה ומבטיח השפעה טיפולית יעילה.
    • תמיכה בפעילות מערכת החיסון.
    • הפחתת רמות כולסטרול גבוהות.
    • הרגעת מערכת העצבים.
    • ניקוי רעלים והגנה על הכבד.
    • האטת תהליכי הזדקנות.
    • הגברת רמת האנרגיה ומניעת מצבי עייפות.
    • הפחתת רמות כולסטרול בדם.
    • טיפול במצבי דלקת ובמחלות אוטואימוניות.

    אני אישית לוקח אחד ביום, וכאשר אני נפגש אם אדם חולה לוקח שוב. לילדי אני נותן פעם בשבוע למניעה וכאשר הם חולים אני מגביר את השימוש. היות וילדים לא יכולים לבלוע את הכמוסות, אני פותח את הכמוסה ומערבב את תכולתה עם מים חמימים עד שזה נמס. כדי לטשטש את הטעם אני מוסיף תה, או סירופ טבעי כלשהו.

  4. אכינצאה –  הצמח האהוב עלי במלחמה נגד נזלת. לא משנה לצמח אם זה נזלת מוירוס או אלרגיה.
    • מחזקת מערכת חיסונית.
    • אנטי ויראלי.
    • מגבירה את זרם הדם והלימפה.
    • נוגד חמצון.
    • משפרת תהליכי עיכול וספיגה.
    • יכולה לטפל במספר פרזיטים במערכת איכול.
    • מטהרת את דרכי הנשימה – בעיקר מטפלת בנזלות.
    • טובה לכאבים הנובעים מגודש.
    • בעלת יכולת קטנה לעכב הטפחות גידולים.
    • משפיעה על פטריות.

    אני אישית משתמש רק בזמן מחלה ולא כמניעה, מעדיף אסטרגלוס.

  5. לאכול ולשתות נכון – חשוב בזמן החורף לאכול אוכל חם ומותאם לחורף, להפחית כמה שניתן באוכל קר או שבה מהמקרר.

בתור מטפל ברפואה סינית אני חייב לציין שהגדולה ברפואה העתיקה הזו היא האמונה שכול אדם שונה וחובה להתאים את הטיפול לאורח החיים האינדיבידואלי שלו. לכן מאוד רצוי להתייעץ עם מטפל כדי לדייק את הטיפול הנכון עבור האדם ומשפחתו