protein-post-871x430

23 מוצרים שמכילים חלבון

פעמים רבות אני ניקרע בין הצורך לתת לאנשים מקורות חלבון לבין הידיעה שאכילה מרובה של בשר עוף ודגים היא לא הדבר הבריאותי ביותר, לפחות בימינו. מצאתי את עצמי בבעיה עוד יותר גדולה כאשר מדובר באנשים צמחוניים וטבעוניים. לכן החלטתי לרכז כאן מספר מוצרים המכילים יחסית כמות גדולה של חלבון. חשוב לציין לפי הרפואה הסינית צריך להתאים לכול אדם תפריט אינדיבידואלי, ייחודי לו. כדי להתאים תפריט מדויק נדרש אבחון עפ”י:

המשך…

קרא עוד
restoration-post-871x430

שיקום לאחר ניתוח

לאחר 5 שנים של עבודה בבית חולים “בני ציון” בחיפה למדתי דבר אחד או שניים. היום אני רוצה לחלוק אתכם את הדעה שלי ולהמליץ על טיפולים שונים שיכולים לעזור לכם להשתקם אחרי ניתוחים. המשך…

קרא עוד
touch-post-871x430

קסם המגע

כולנו זקוקים למגע. מגע הינו חיוני להתפתחות שלנו ולא צריך להיות חכם סיני להבין את זה. אני רוצה לספר לכם על קורס שבניתי במיוחד עבורכם. הקורס מתאים לכולם, לגדולים ולקטנים לזוגות ולחברים ולאלה שרק רוצים לדעת אך לגעת. אני מציע מגוון טכניקות פשוטות שנועדו לעזור לכם להקל על כאב. בגדול, מדובר על טכניקות שניתן ליישם בכול מקום ובכול זמן.

המשך…

קרא עוד
pains-post-871x430

דרך טעימה למניעת כאבי מפרקים

במהלך העבודה שלי אני נפגש עם אנשים שסובלים מכאבים קטנים אך מאוד מציקים. דוגמה טובה היא כאב הנגרם לאנשי הייטק בגלל שימוש יתר בעכבר – כאבים במפרק כף היד, אך זו לא הדוגמה היחידה. מגוון רחב של כאבים שגרמים בגלל פעולות החוזרות על עצמן. מה שחשוב להבין, שהכאב בא להזהיר אותנו שמה שאנחנו עושים לא טוב לגוף שלנו ועלינו להפסיק או לשנות. אך לצערי, פעמים רבות המציאות לא מאפשרת לנו להפסיק.דוגמה היא נהג מונית שלא יכול להפסיק לנהוג כי זו הפרנסה שלו או כפי שהיום לא ניתן לעבוד על מחשב ללא מקלדת או עכבר.

המשך…

קרא עוד
couples-post-841x430

חשק מיני

בעולם המודרני עם כול המתחים שלו, יש ירידה בחשק מיני אצל זוגות. בתור מטפל ברפואה סינית הרבה פעמים מטופלים מתלוננים על עייפות, תשישות ובלחישה קלה על ירידה בחשק המיני.

המשך…

קרא עוד